bir şey yazmak zorundaysam iletişim gayet iyiydi sadece daha detaylı olabilirdi

Diren Hanım'a ortak bir tanıdık sayesinde ulaştım. Uzman eşliğinde beslenmemi düzenlemek, beslenme alışkanlıklarımı sürdürülebilir bir şekilde idame etmek ve doğru ölçüm yaptırabilmek için bu yola başvurdum. Gayet memnunum, 5.ay dolmak üzere. Yaklaşık 5 kg verdim, çoğunluğu yağdan olmak üzere, kas kazanımım da oldu. Diren Hanım'la çok güzel ilerliyoruz, gayet içten ve samimi geliyor bana. Zaten öyle olmasa şimdiye kadar devamlılık sağlayamazdık. Diren Hanım danışanlarını takip etmede çalışkandır, boş bırakmıyor, böylelikle daha bir motive oluyorum. Güvenle tavsiye ederim.

Kendisini sosyal medyada gördüm ve kilo verme amacıyla ulaştım. Şu an 1 ayı bitirdik. Kendisinden çok memnunum. Her hafta benim sevip sevmediklerim üzerine liste yeniliyoruz ve 6 kiloyu geçti verdiğim kilo. Çevreme de öneririm tabii ki.

Öncelikle Diren Hanıma sosyal medya üzerinden ulaştım. Fazla kilo ve sağlıklı yaşama sürecine adım atmak için başvurdum. Sürecimiz çok güzel geçiyor, çünkü devam eden vakitte tek olmadığınızı ve sizin için süreçte beraber yol aldığımızı görmek çok güzel. Hem sağlıklı tarifler ve öğünlere geçme konusunda hem de bu hayata daha sürdürülebilir bir gelecek için beraber çalışmamız güzel bir hızda ilerliyor. Diren Hanımla ilk konuşmamızda iletişim ve görüşmemiz bu kadar uyum sağlayacağımızı tahmin etmeyeceğim kadar güzel geçti, aramızdaki iletişim, sabır, saygı bu süreçte ne kadar doğru bir karar verdiğimi gösterdi. Her zaman haftalar iyi olsa da olmasa da biz iletişime geçtiğimiz zaman motivasyon kaynağımızı yenilemiş gibi hissediyorum. Diren Hanımın çok güzel bir enerjisi var ve bu insanlara yansıtmaktan ve iyi hale getirmekten çekinmemesi bu meslek için çok ideal bir seçim. Çevreme 10 üzerinden değerlendirme yaparsam 10 puan ile tavsiye ederim.

Yeme bozukluğu ve kilo problemiyle ilgili Diren Hanımla çalışıyoruz. Kendisini sosyal medya aracılığıyla buldum. Samimi bir yaklaşımı var ve hayali hedefler koymuyor. Kendisinin hem profesyonel hem arkadaşça yaklaşımlarıyla süreci çok güzel yönetiyoruz. Hem danışana yaklaşımı hem süreci yönetmesi hem randevu zamanına ve danışana olan sorumluluğu olsun kendisinden çok memnunum. Bana sabit listelerle beraber sadece uymam gereken bir liste vermiyor. Aslında günlük hayatıma en uyan şekilde nasıl beslenebileceğime ve nasıl ilerlemem gerektiğine yönelik koçluk yapıyor. Kısıtlama olmadan ve diyet algısının dışında bir beslenmeyle ilerliyoruz. Suçluluk duygusundan uzak şekilde istediğimi yiyebiliyorum ve aslında beslenme algımı değiştirerek sürdürülebilir bir beslenme rutini oluşturuyoruz. Tartıya ve sayılara bağlı kalmadan bedenimi dinleyerek ilerliyorum. Kilo alıp vermeyi, şişkinlik yaşamayı ve bazen canımın sağlıklı olmayan şeyleri istiyor olmasını ve bunları istediğim şekilde ve mutlu olarak yiyebilmeyi normalleştirdim. 6 ayı geçti ve çok güzel bir beslenme süreci geçirdim. İstediğim zaman kendisine ulaşabiliyorum ve kafama takılan her şeyi sorabiliyorum. Dengeleme psikolojisinden de uzaklaştım. Bu biraz yoran bir düşünceydi. Sürekli yaptığım kaçamakları dengeliyim ve daha az yiyim diye düşünürken artık sadece rutinime dönerek hem bedenime değer verdiğimi hissediyorum hem de daha sağlıklı besleniyorum. Çok uzun yıllardır diyet yapma serüvenimi Diren Hanımla noktalandıracağım ve artık tek başıma beslenebiliyor olacağım için çok mutluyum. Diyet yapmak isteyen nerden başlayacağını bilmeyen beslenme bozukluğu yaşayan herkese çok tavsiye ediyorum.

Diren Hanım'a sosyal medyadan ulaştım. Kilo verme sürecinde birlikte çalışmak istedim. Çok memnunum. Listeleri doyurucu ve sağlıklı. Hiç sıkıntı çekmeden sağlıklı bir şekilde eksiliyor kilolarım. Verdiği farklı tarifler de destekliyor bu süreci. Kilo problemi yaşayan herkese tavsiye ederim.

Sosyal medya üzerinden Diren Hocam'ızı bulduk. Kilo problemim yüzünden aramıştım ama iyi ki bulmuşum. Kendisi diyetisyen olarak çok iyi bu konuda. Diyet yapma değil sağlıklı beslenmeye yöneltip hayatımıza katıyor. Çevreme tavsiye ediyorum ve herkese böyle düşünen bir diyetisyeninin olması gerektiğini anlatıyorum. Diren Hocam'ız hayatıma girdiği için çok mutlu hissediyorum. İnsanın hayatına farklı bir bakış açısı kazandırıyor. Her hafta görüşmemizde insana motivasyon kazandırıyor. Verdiği listelerde kişisel olarak ilerliyor ve muazzam tarifler veriyor ve bundan çok memnunum. Kendisi bilgileriyle ve tavsiyeleriyle yönlendirmelerin en güzelini yapıyor.

Diren Hanımı kardeşim aracılığıyla tanıyorum. Fazla kilolarımdan kurtulmak için kendisiyle çalıştım ve çok memnun kaldım. Sürekli iletişim halinde olması, sürecin online olmasına rağmen çok güzel ilerlemesine vesile oldu. Listeleri çok güzel, ekstra bir çaba gerektirmeden günlük yaşamı zorlamayan, kolay uygulanabilen listelerdi. Kendisiyle çalışmaktan çok memnun kaldım. Herkese tavsiye ediyorum.

Diren Hanım'a kilo vermek için başvurdum. Seanslarımız çok iyi geçiyor, iyi anlaşıyoruz. Uyum içerisinde ve araştırarak ilerliyoruz kendisiyle bu yolda devam etmek çok güzel oluyor.

Kendisinden çok memnunuz. Kendisini çok önceden tanıyorum. Üç sene önce de anneme 10 kg falan verdirdi, ondan dolayı annemle birlikte tekrardan başladık. İlgisinden çok memnunuz, samimiyetini çok seviyorum.

Diren Hanım çok anlayışlı, dinleyici ve isteğimizi göz önünde bulundurarak yardımcı oluyor. Tam 7 aydır beraberiz, çok iyi kilo verdim. Düşünecek olanlar için tereddütsüz güven verebilirim.

Diren hocayla ilerlediğim bu süreçte abla kardeş gibi olduk beni sadece sağlıklı beslenme konusunda değil motivasyon konusunda da çok iyi bir noktaya getirdi,kilo veremediğim zamanlarda beni ayakta tuttu onunla ilerlediğim için çok şanslı hissediyorumm ve kesinliklee tavsiye ediyorumm

Sosyal medya üzerinden ulaştım Diren Hanım'a. Ben polikistik over ve insülin direnci olan bir bireyim ve bu kilo veremiyordum ta ki Diren Hanımla tanışana kadar. Kendisi tamamen arkadaş gibi çok güzel bir şekilde ilgilendi benimle. 3 ay beraber seans yapma fırsatımız oldu, iyi ki de oldu bu 3 ay içinde insülin direncim düştü zaten psikolojik olarak da hissediyorum bunu. Düğünüm amacıyla kilo verme yoluna çıkmıştım ama düğünden sonra da şartlar el verirse kendisiyle iletişime geçmeyi çok isterim. Kesinlikle tavsiye ederim herkese Diren Hanım'la çalışmayı, sadece diyet değil gerçekten yaşam tarzınızda büyük değişiklikler yaptırıp yeme alışkanlığını sürdürülebilir hale getirmenize yardımcı oluyor.

Kendisinden çok memnunuz. Kendisini çok önceden tanıyorum. Üç sene önce de anneme 10 kg falan verdirdi. Onun için annemle birlikte tekrardan başladık. İlgisinden çok memnunuz. Samimiyetini çok seviyorum.

Diren Hanım'a, kilo vermeye dair inancımı büyük ölçüde yitirdiğim ve pre-obez sınıfında değerlendirilebilecek bir dönemde başvurdum. Aynı zamanda insülin direnci ve kolesterol değerlerim de referans sınırlarına yaklaşmıştı. Sadece kilo kaybı değil, genel sağlık durumumu iyileştirme odaklı bir uzman arayışındaydım ve bu süreçte kendisine ulaştım. Danışmanlık süreci sadece tartıdaki değişimlerle sınırlı kalmadı. Diren Hanım düzenli olarak kan tahlillerimi talep ediyor, sonuçları "before-after" şeklinde değerlendiriyor ve gerektiğinde ilgili branşlara yönlendirmemi sağlıyor. Süreç boyunca motivasyonumun düşmemesi için düzenli iletişimde kalıyor; örneğin, gün içinde öğün atlarsam bile kendini hatırlatıyor, daha sık öğün fotoğrafları paylaşmamı istiyor. Bu sayede hem farkındalığım artıyor hem de sorumluluk duygum pekişiyor. Kesinlikle. Sadece diyet listesi sunmakla kalmayıp, bütüncül bir yaklaşımla süreci yöneten ve danışanının hayatına gerçekten dokunan bir uzman. Diren Hanım'ı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Sağlıklı beslenmeyi hayatıma uyarlayan tek doktor. Cana yakın oluşu,güler yüzlülüğü,tek tek tavsiyelerde bulunup listelerimi benim istediğim gibi oluşturması ve her daim mesajlarıma geri dönüşü diyetimin en güzel yanı oldu. Yasaksız diyet yapmayı öğrettiği içinde kocaman kalp

Diren hanım çok ilgili, iletişimi çok güzel ve bilgili bir insan. Hem kilo veriyorum hemde keyif alıyorum.

Bana ve iş hayatıma uygun beni sıkmadan istediğimi yiyebileceğim ve aynı zamanda kilo verebileceğim listeler hazırlıyor. Her gün ne yesem derdime de son verdim. Harika menülerle ve tarifleriyle Diren Hanım size her konuda yardımcı oluyor.

Diren hanım çok pozitif biri enerjisiyle beni bile motive etti.Birlikte harika bir süreç geçirdik.İstediğim kiloya onunda yönlendirmesi sayesinde sağlıklı bir şekilde ulaştım. İyi ki onu tercih etmişim

Çok ilgili ve yasaksız kilo verimi saglayabiliyorum

Diren hocamla çalıştığımdan beri 7 kilo verdim. Daha önce kendim de kilo vermeye çalışıyordum fakat devamı gelmiyordu belli bir istikrar olmuyordu. Diren hocamın hazırladığı beslenme programıyla hem doyuyorum ve aynı zamanda kilo da veriyorum. İlgi ve alakasıyla , konuşmasıyla ve profesyonelliğiyle seansın nasıl bittiğini anlamıyorum bile .

Başladığımızdan beri sağlıklı kilo veriyorum. Çok samimi ,geri dönüşleri hızlı ve size olan desteğini hiç esirgemiyor:)

Diren Hanım'dan yaklaşık 4 aydır online danışmanlık alıyorum. Kendisinin ilgili ve motive edici tavrı benim için çok önemliydi. Her hafta yaptığımız görüşmelerde benim için ve değişen hayat şartlarıma uyan listeler hazırladı. Sevip sevmediklerime dikkat edip fikirlerimi önemsedi ve yeni tariflerle alternatiflerle süreci kolay hale getirdi. Kendisine 7/24 ulaşabildim ve günlük haftalık takibimi gerçekleştirebildik. Kendisi çok iyi bir diyetisyen gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Diren Hanımla tesadüf eseri tanıştım ki iyi ki tanışmışım. Bir kaç farklı diyetisyen maceramın bu şekilde de sonuna gelmiş oldum. Sıkılmadan, yorulmadan kilo verebilmek de mümkünmüş.

İkinci kez tekrar danışmanlık alıyorum kendisinden. Aç bırakmadan sıkmadan kg verdiren diyetisyen. En şeker en kibar olarak da ekleyebilirim. Kendisi bebek bizi de bebek yapıyor. :)

Harika biri kendisi çok detaylı çok açıklayıcı bir okadar da tatlı birisi 2 hamilelik sürecimde emzirme sürecimde hep ondan destek alarak yoluma devam ettim

İdeal kiloma çok yakın ama beden algımın bozulmaya başladığı bir dönem danışmanlığa başladım Diren hanımla, çok güzel enerjili ve samimi bir diyetisyen. Geçmişte ibs tanısı almıştım ama artık sadece kabızlık semptomu devam ediyordu. Diyet sürecinde kabızlık problemimi çözdük. İdeal kiloya çok yakın olmama rağmen çok istikrarlı ve asla aç kalmadan kilo verdim. Programları hazırlarken her an fikrimi alıp birlikte karar veriyorduk, tamamen kişiye ve şartlara özel benim için orta yolu bulması kolay bir süreçti. Benim için çok eğlenceli ve motive edici bir süreç oldu sağlıklı tarifler öğrendim ve sağlıklı yeme alışkanlığı kazandım. Önyargılarımı yıkan, ulaşması ve anlaşması kolay bir diyetisyen ve diyet süreciydi. Çevremdeki fazla kilolu ya da değil herkese ısrarla anlatıyor ve tavsiye ediyorum.

Çok ilgili, deneyimli bir diyetisyen. Online bir süreç yürütmüştük, kilo vermek için beraber çalışmıştık. Kişiye özel hazırladığı programlar, süreç takibi, motive edici tutumuyla kendisine güvenebilirsiniz. Tabii ki bu süreç karşılıklı emek vermekten geçiyor. Siz de istekli olduğunuzda, kendiniz için bir adım atmaya karar verdiğinizde verimli oluyor. Bu süreç içinde sağlıklı beslenmeyi, öğünlerimi nasıl dengeleyebileceğimi, tartıdaki sonucun yanıltıcı olabileceğini öğrendim. Ben aldığım sonuçlardan çok memnun kaldım ve diyeti bıraktıktan sonra da hayatıma öğrendiklerimi uyarlamaya devam ettim.

Online olarak kendisine ulaştım. Aşırı kilolarımdan şikayetçiydim, bu nedenle başvurdum. Diren Hanım gerçekten çok ilgili ve alanında uzman birisi; sağ olsun, kilo kaybı sürecimde benimle çok ilgilendi. 7/24 kendisine ulaşabilme imkanım ve usanmadan bıkmadan benimle ilgilenmesi, en çok beğendiğim özelliği oldu açıkçası. Kendisi birebir ilgilenerek neyi sevip neyi sevmediğime odaklandı, bu yüzden kendisinden memnunum. Çevreme de takip etmesini tavsiye ettim; hatta kuzenimi kendisine yönlendirdim.

Diren Hanım'a sosyal medyadan ulaştım 99 kiloyu görünce destek almak istedim ilk önce beni aradı beni tanımaya çalıştı kan tahlillerimi istedi. Günlük rutin beslenme şeklimi öğrendi sonra bana göre bir liste hazırladı kendisi çok samimi, sevecen, güler yüzlü, sıcakkanlı, empatik çok memnun kaldım. 90 kiloya geldim şuan kesinlikle tavsiye ederim en güzel yanı klasik diyet vermiyor tarifler ekliyor ve aç bırakmıyor her yönden çok iyi bir Diyetisyen.

Diren Hanım'ı sosyal medya üzerinden kilo kaybı için profesyonel destek istediğimden ötürü araştırarak ulaştım. Diren Hanım gerçekten çok ilgili, bilgili ve iletişimi oldukça olumlu bir diyetisyen. Aç kalmadan, istediğim her besini tüketerek dengelemeyi öğretti ve bu sayede çok rahat bir süreç geçiriyorum. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Sosyal medya üzerinden ulaştım kendisine son bir senede aldığım aşırı kiloları vermek adına kendisine ulaştım. Diren Hanım'la bu sürece başlayalı 2 ay oldu ve devam eden bir sürecimiz var, diyet gibi değil tamamen sağlıklı yaşam ne onu öğreniyorum asla diyet gözü ile bakmıyoruz olaya. Haftalık telefon görüşmelerimiz de o haftanın günlük menüsünü belirliyoruz ve kısıtlayıcı hiçbir süreç bu zamana kadar yaşamadım. Bunu yeme bunu yapma olayı yok. Nasıl yemek gerektiğini öğreniyorum. Bu beni çok mutlu ediyor. Ayrıca menülerimiz günlük olduğu için kendime ayrıca yemek yapmak için uğraşmıyorum evde yapılan yemekleri porsiyon kontrolü ile tüketiyorum. Diren Hanım işine çok bağlı ve çok tatlı bir bayan çözüm odaklı kaçamak yaptığımı düşündüğüm anlarda bile bana kaçamak değil de anın tadını çıkarmamı öğretti. Uzun ama yorucu olmayan bir yolculuğumuz var onunla tamamlamak için elimden geleni yapıyorum kendisinin desteği ile.. Kesinlikle çevreme canı gönülden tavsiye ediyorum.

Ailemden bir yakınımın gözle görülür yaşam tarzı ve fiziki değişimi sonucu kendisinin referansı ile ulaştım. Yoğun iş temposunda bozulan yeme düzenimin sağlıklı bir yaşam tarzına dönüşmesi ve bu şekilde son bir yılda aldığım fazla kilolara da veda etmek için başvurdum. Öncelikle gerçekleştirdiğimiz görüşmede hayat tarzıma ve damak zevkime uygun doyurucu sağlıklı versiyonların sunulması diyet listeme uyabilmemde büyük rol oynadı. Yeme-içme bozukluklarım düzeldiği, sağlıklı bir şekilde kilo verdiğim ve spora yöneldiğim bir dönem oldu. İyisi ve kötüsü ile sürece saygı duyması, bunun bir hayat tarzı olduğunu, düşsek de kalkıp devam etmemiz gerektiğini savunması ve bunun verdiği motivasyon açısından çok memnun kaldım. Kendisini ben de gönül rahatlığı ile çevreme önermekteyim.

Uzmanımıza tavsiye neticesinde ulaştım. Kızımın zayıflamasında danışmanlık almak için ulaştım. Ve süreç gayet başarılı ilerliyor. Çocuklara diyet yaptırmak zordur ama Diren Hanım sayesinde hem sağlıklı besleniyoruz hem de kilo veriyoruz. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Sosyal medya üzerinden tanıştım, ve ulaştım kendisine. Kilo problemlerim vardı tek başıma yapabileceğimi düşünmüyordum uzmandan yardım almak istedim. Gayet memnunum zaten ilk defa bir diyetisyenden yardım alıyorum diyebilirim, kendisi nazik ve yardım etmeye elverişli. Nazik olması sanırım en ilgimi çeken özelliği, rahat oluyorum konuşurken.. Çevremde böyle bir yardım almak isteyene tavsiyemi veririm.

Doktor takviminden ulaştım. Kilo verme de sıkıntı çektiğim için uzmandan yardım almak istedim. Başvuru sürecimiz kolay ve başarılıydı. Uzmanım bu süreçte benimle ilgili ve neler yapacağıma dair etkin bir dil ile iletişim kurdu. Kendisinden çok memnun kaldım online olarak devam ediyoruz. Tarifleri ve evde olabilecek malzemelerle verdiği listeleri en beğendiğim özellikleri. Tavsiye ederim ve ediyorum.

Diren hanım çok ilgili, alanında uzman ve motive edici. Kilo verme sürecimde özellikle yiyeceklerle ilişkimin düzelmesinde çok büyük katkısı oldu. Katı yasaklar yerine sağlıklı tercihler ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı aşılıyor.

Sosyal medya aracılığıyla kendine ulaştım. Hem paylaşımları hem yaklaşımı çok hoşuma gitti. Yeme bozukluğu oluştuğunu hissettiğim için kendisiyle iletişime geçtim. 3aydır birlikte çalışıyoruz motivasyonum düştüğü zaman, diyete uymak istemediğimde bile beni destekleyip toparlıyor. Tarifleri, listeleri çok çeşitli ve kişiye özel. Kesinlikle tavsiye ederim.

Diren Hanım'a, sosyal medya üzerinden ulaştım. Beslenme düzenimle ilgili bazı sorunlarım vardı; düzensiz beslenme, yetersiz öğün alımı, kilo alımı gibi nedenlerle kendisiyle görüşmek istedim. Yaklaşık 2 haftadır birlikte çalışıyoruz ve çok memnunum. Her gün öğün takibi, alternatifler sunma, moral ve motivasyon açısından mükemmel bir danışman. Diren Hanım, sert ve dominant bir karakter değil, daha yapıcı ve bilgili bir yaklaşıma sahip. Bu da beslenmeme daha fazla dikkat etmeme vesile oluyor. Kendisi her konuda çok yardımcı oluyor. Yapılan telefon görüşmeleri ve WhatsApp yazışmalarından sizi önemsediğini, öğünlerinize dikkat ettiğini ve kontrol altında olmanızı sağladığını hissediyorsunuz. Kendisine çok ama çok memnunum. Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum.

Diren Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaşım sağladım tesadüf eseri tanıştım. Kilo vermek için bilgi istedim süreçleri ve bilgileri bana detaylı ve açık bir şekilde anlattı süreçlerde benimle beraber olacağını da söyledi. Enerjisine çok inandım ve süreç başladı. Diren Hanım'ın sürecinde danışan ve diyetisyen olarak başladık ama şuan kilo verirken hem eğleniyorum hem de çok güzel tarifler öğreniyorum her hafta listem benim güncel hayatıma göre düzenleniyor ve kesinlikle aç bırakmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermeme yardımcı oldu. Diren Hanım'ın enerjisi çok güzel ben online danışmanlık alıyorum ama yüz yüze gelmeden telefondan bile sesinden o enerjiyi alabiliyorsunuz zaten. Motivasyon konuşmalarımızda benim enerjim düştüğünde gönül rahatlığıyla söylüyorum ve beni tekrar motive ediyor. Diren Hanım'ı çevremde bir çok kişiye tavsiye ettim hepsi şimdi danışanı ve tavsiye ettiğim kişilerde birçok insana tavsiye ediyor. Herkese tavsiye ediyorum gerçekten hem işinde hem de hayatınıza kattıklarıyla çok iyi hissettiriyor kendinizi.